په سهار کې منډه کول مو ځواکمن او تازه ساتي!

په سهار کې منډه کول مو ځواکمن او تازه ساتي!

2018-09-30

نوې څېړنې ښيي چې هره ورځ د کم وخت لپاره منډه کول د وجود د پیاوړتیا لامل کېږي. څېړونکي وایي، په ورځ کې نیم ساعت منډه د یوې اونۍ له پلي تګ سره
Read More

دغه مواد د ښځو د روغتیا لپاره اړین دي

دغه مواد د ښځو د روغتیا لپاره اړین دي

2018-09-29

د ښځو وجود د ژوند په هر پړاو کې ځینو مهمو موادو ته اړتیا لري چې باید پوره يې کړي. ۱- اوسپنه اوسپنه د وینې نوې حجرې زيږوي او هغه د له منځه تلو
Read More

هوږه د سرطان په مخنیوي کې مرسته کوي

هوږه د سرطان په مخنیوي کې مرسته کوي

2018-09-29

د سرطان نړیوال څېړنیز بنسټ (WCRF) تر اوسه زرګونه څېړنې کړې دي، څو له دې لارې داسې خواړه ومومي چې د سرطان مخنیوی وکړي. د دوی څېړنې په ډاګه کوي
Read More

مخ مو چاودې کوي؟ دغه ماسکونه وکاروئ

مخ مو چاودې کوي؟ دغه ماسکونه وکاروئ

2018-08-11

د پوستکي وچېدل په جلد کې د غوړو د انساجو (Adipose tissue) د کمښت له امله رامنځته کيږي چې دغه انساج غوړ توليدوي او د پوستکي په غوړ او نرم ساتلو کې
Read More

شېدې مو د ماشومانو عضلې قوي کوي

شېدې مو د ماشومانو عضلې قوي کوي

2018-07-25

شیدې چې د پروټین، کاربوهایدرېت، کلسیم او نورو معدني موادو سرچینه بلل کېږي، د بدن په وده کې خورا مهمه ونډه لري. که غواړی ماشومان مو پر وخت
Read More

دغرمې له خوا د خوب کولو ګټې

دغرمې له خوا د خوب کولو ګټې

2018-07-22

که د غرمې د خوب عادت لرئ نو بختور ياست او که د غرمې خوب نه کوئ، نو کېدای شي په خپل ژوند کې له زياتو طبي ګواښونو سره مخ شئ. .نوې طبي څېړنې
Read More

د ځمکني توت له دې ګټو خبر یئ؟

د ځمکني توت له دې ګټو خبر یئ؟

2018-07-22

ځمکني توت چې څومره ښایسته دي، په هماغه اندازه یې روغتیایي ګټې هم ډېرې دي. دغه مېوه د یو شمېر ویټامینونو په لرلو سربېره د انټي اکسایډنټس له
Read More

انټي بایوټیک  درمل انسان د شکر په ناروغۍ اخته کوي

انټي بایوټیک درمل انسان د شکر په ناروغۍ اخته کوي

2018-07-17

که چیرې انټي بایوټیک (Antibiotic) درمل زیات کاروئ نو د دې پیاوړی امکان شتون لري چې تاسې د شکر په څیر خطرناکې ناروغۍ ښکار شئ. د کلینیکل
Read More

د اوبو څښلو ګټې

د اوبو څښلو ګټې

2018-07-14

دو وزن کموالی: د اوبو څښل د وزن په کمولو کې مهمه ونډه لري او د بدن غوړ او ناوړه ترکیبونه مینځي. د اوبو څښل اشتها کموي او له ډیر خوراک څخه
Read More

د کافي یو شمیر حیرانوونکې ګټې

د کافي یو شمیر حیرانوونکې ګټې

2018-07-01

د کافي په هکله ډیرې څیړنې ترسره شوي چې ټول يي د دغه مشروب د لا زیاتو ګټو پنځولو سره پای ته رسیدلي. دغه مشروب کولی سي د شکر د ناروغۍ مخه ونیسي
Read More


Create Account



Log In Your Account