شېدې مو د ماشومانو عضلې قوي کوي

شېدې مو د ماشومانو عضلې قوي کوي

2018-07-25

شیدې چې د پروټین، کاربوهایدرېت، کلسیم او نورو معدني موادو سرچینه بلل کېږي، د بدن په وده کې خورا مهمه ونډه لري. که غواړی ماشومان مو پر وخت
Read More

دغرمې له خوا د خوب کولو ګټې

دغرمې له خوا د خوب کولو ګټې

2018-07-22

که د غرمې د خوب عادت لرئ نو بختور ياست او که د غرمې خوب نه کوئ، نو کېدای شي په خپل ژوند کې له زياتو طبي ګواښونو سره مخ شئ. .نوې طبي څېړنې
Read More

د ځمکني توت له دې ګټو خبر یئ؟

د ځمکني توت له دې ګټو خبر یئ؟

2018-07-22

ځمکني توت چې څومره ښایسته دي، په هماغه اندازه یې روغتیایي ګټې هم ډېرې دي. دغه مېوه د یو شمېر ویټامینونو په لرلو سربېره د انټي اکسایډنټس له
Read More

انټي بایوټیک  درمل انسان د شکر په ناروغۍ اخته کوي

انټي بایوټیک درمل انسان د شکر په ناروغۍ اخته کوي

2018-07-17

که چیرې انټي بایوټیک (Antibiotic) درمل زیات کاروئ نو د دې پیاوړی امکان شتون لري چې تاسې د شکر په څیر خطرناکې ناروغۍ ښکار شئ. د کلینیکل
Read More

د اوبو څښلو ګټې

د اوبو څښلو ګټې

2018-07-14

دو وزن کموالی: د اوبو څښل د وزن په کمولو کې مهمه ونډه لري او د بدن غوړ او ناوړه ترکیبونه مینځي. د اوبو څښل اشتها کموي او له ډیر خوراک څخه
Read More

د کافي یو شمیر حیرانوونکې ګټې

د کافي یو شمیر حیرانوونکې ګټې

2018-07-01

د کافي په هکله ډیرې څیړنې ترسره شوي چې ټول يي د دغه مشروب د لا زیاتو ګټو پنځولو سره پای ته رسیدلي. دغه مشروب کولی سي د شکر د ناروغۍ مخه ونیسي
Read More

يو ګېلاس دغه اوبه وڅښئ او خېټه مو ويلي کړئ

يو ګېلاس دغه اوبه وڅښئ او خېټه مو ويلي کړئ

2018-07-01

اړین مواد اته ګېلاسه جوش اوبه شل پاڼې نعناع (ويلنی) دوه دانې ليمو يو دانه بادرنګ يوه ټوټه زنجفيل (ادرک) جوړولو طريقه: لومړی
Read More

په روژه کې څه ډول د بدن اوبه پوره وساتو؟

په روژه کې څه ډول د بدن اوبه پوره وساتو؟

2018-05-30

د ګرمۍ په موسم، په ځانګړي ډول د روژې په میاشت، کې بدن د اوبو له کمښت سره مخ کېږي. د اوبو همدا کمښت ښايي انسان په بېلابېلو ناروغیو اخته
Read More

بادرنګ د تندې مخنیوی کوي

بادرنګ د تندې مخنیوی کوي

2018-05-28

بادرنګ د هغو سبزیو او مېوو په سر کې راځي چې له تندې سره مبارزه کوي. بادرنګ په خپل ترکیب کې ۹۲ سلنه اوبه لري، نو له همدې امله له رومي، کاهو او
Read More

په روژه کې د ام د جوس ګټې

په روژه کې د ام د جوس ګټې

2018-05-21

ام د ټولو مېوو پاچا بلل کېږي. ام د تودو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي.
Read More


Create Account



Log In Your Account