د کچالو پوستکی د زړه او شکر ناروغيو مخه نیسي

د کچالو پوستکی د زړه او شکر ناروغيو مخه نیسي

2018-04-23

 کچالو لږه کالوري خو په زیاته کچه ویټامین سي، ويټامین بي او اوسپنه لري. دا ګټې یوازې په سپین کړي کچالو کې نه، بلکې په پوستکي کې یې هم شته.
Read More

د ژاولو روغتیایي ګټې

د ژاولو روغتیایي ګټې

2018-04-17

ژاولې، په بېلابېلو رنګونو او خوندونو کې نن ورځ د نړۍ په کچه تر ټولو ډېر پلورل کېدونکی توکی دی. د ژاولو ترکيبات څه دي؟ د ژاولو اساسي ترکيب
Read More

خوړو کې له څه ډول غوړو کار واخلو؟

خوړو کې له څه ډول غوړو کار واخلو؟

2018-04-16

د کنجدو غوړ چې نن سبا په ډېرو کورنیو کې دود شوي تر ټولو ښه غوړ دي. دا چې مایع نباتي غوړ د جامدو هغو په پرتله د بدن لپاره ګټور دي، نو کورنۍ اړې
Read More

زعفران؛ ګټې او زيانونه

زعفران؛ ګټې او زيانونه

2018-04-16

زعفران د نړۍ تر ټولو ګران بیه ګل دی چې د روزلو او ټولولو نږدې ټول کارونه یې په لاس کېږي. زعفران خپله نورو خوراکي توکو ته خوند او رنګ ورکوي،
Read More

الو بخارا د هاضمې د سيستم لپاره ګټور دي

الو بخارا د هاضمې د سيستم لپاره ګټور دي

2018-04-16

تازه مېوې خپل خوند او رنګ لري، خو ډېری مېوې بیا داسې دي چې وچې هم شي، خوړل کېږي او هره یوه یې ځانګړې ګټې لري. د جام جم ورځپاڼې کار کوونکو چې
Read More

لانده بادام د سرطان مخنیوی کوي

لانده بادام د سرطان مخنیوی کوي

2018-03-27

کېدای شي ډېری کسان پر دې نه وي پوه چې د بادامو قهوه یي رنګ تانین لري او بدن ته د غذايي موادو د جذب مخه نیسي، خو که بادام نمجن شي، قهوه یي
Read More

د غوزانو خوراک د زړه د حملې ګواښ را کموي

د غوزانو خوراک د زړه د حملې ګواښ را کموي

2018-01-28

تازه څېړنو ثابته کړې چې هره ورځ د دوو غوزانو خوراک په انسانانو کې د زړه د حملې ګواښ را کموي. دغه څېړنې د امريکا په متحدو ايالتونو کې شوې او
Read More

بدن کې د ویټامین بي ۱۲ کمښت د سټرېس لامل کېږي

بدن کې د ویټامین بي ۱۲ کمښت د سټرېس لامل کېږي

2018-01-28

کوبالامین یا ویټامین بي ۱۲ په اوبو کې منحل ویټامین دی، چې کمښت ېې د مغز او اعصابو د اختلالاتو لامل کېږي . ډاکتران وايي چې دا ویټامین له
Read More

تور چای هډوکي پیاوړي کوي

تور چای هډوکي پیاوړي کوي

2017-12-27

ژباړه: حمیدالله حمیدي څېړنو ثابته کړې، هغه کسان چې تور چای څښي د هغو په پرتله چې هېڅ چای نه څښي، پياوړي هډوکي لري او د هډوکو د وروستوالي پر
Read More

زنجبيل د وزن له ژر کمېدو سره مرسته کوي

زنجبيل د وزن له ژر کمېدو سره مرسته کوي

2017-12-26

نن سبا ډېر خلک د وزن له زیاتوالي سره مخ دي او له مختلفو لارو هڅه کوي چې وزن کم او يا کنټرول کړي. د وزن زیاتوالی د وخت په تېرېدو سره انسان له
Read More


Create Account



Log In Your Account